Psicóloga experta en ansiedad y estrés en Barcelona

Recupera tu calma y controla la ansiedad con la ayuda de la hipnosis clínica.

Te ayudamos a vencer la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés

La ansiedad es una reacción natural, pero cuando se vuelve excesiva y persistente interfiere en tu día a día y tu calidad de vida. Los ataques de pánico consisten en episodios súbitos de miedo intenso acompañados de síntomas físicos que pueden llegar a ser incapacitantes.

Contar con un acompañamiento especializado resulta clave para recuperar el control y tu bienestar emocional.

Datos clave
  • La hipnosis clínica como coadyuvante mejora la eficacia terapéutica en más del 80 % de los casos.
  • 12,6 % de la población española padece un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida.
  • Los ataques de pánico en España tienen una prevalencia anual del 7 % en atención primaria.

¿Te sientes atrapado por la ansiedad y el miedo incontrolable?

Cuando la preocupación constante y los pensamientos catastróficos te impiden disfrutar del presente, la ansiedad puede robarte la tranquilidad y la confianza en ti mismo.

Es normal sentir nervios, inquietud o un nudo en el pecho ante situaciones que antes ni te afectaban; reconocer estas sensaciones es el primer paso para superarlas.

Preocúpate si la ansiedad y el estrés interfieren en tu día a día

La ansiedad excesiva puede causar insomnio, dificultad de concentración y agotamiento físico que afectan a tu rendimiento laboral y tus relaciones personales. La puedes identificar en:

  • Palpitaciones, sudoración y temblores repentinos.
  • Pensamientos recurrentes de peligro o catástrofe.
  • Sensación de ahogo, mareo o desrealización.

La ansiedad no es un signo de debilidad ni algo que puedas “superar solo con voluntad”; es un trastorno real que requiere de ayuda profesional.

¿Has probado otras técnicas y no consigues superar la ansiedad y el estrés?

Puede que hayas probado ejercicio, meditación o medicamentos sin lograr un alivio duradero; esto no significa que tu caso sea incurable, sino que precisas un enfoque personalizado. Entendemos tu frustración; juntos diseñaremos un plan adaptado a tu experiencia y necesidades.

En nuestra consulta usamos hipnosis clínica y técnicas de relajación para tratar la ansiedad desde el consciente y el inconsciente, acelerando la recuperación y reduciendo la dependencia de fármacos. Nuestro enfoque es el siguiente:

  • Identificar y reprogramar los patrones de ansiedad en tu mente subconsciente.
  • Disminuir la intensidad y frecuencia de los ataques de pánico en pocas sesiones.
  • Aprender herramientas prácticas de relajación y control emocional para el día a día.

No tienes que enfrentar la ansiedad en soledad. Solicita tu primera consulta en Barcelona y comienza un tratamiento cercano, profesional y realmente efectivo.

Te ayudamos a superar la ansiedad

Ansiedad generalizada

Sientes preocupación constante y tensión incluso sin motivo claro.

Me preocupo a diario sin motivo aparente
No puedo desconectar mi mente ni un minuto
Siento tensión continua en mi cuerpo

Ataques de ansiedad

Experimentas episodios intensos de nerviosismo que te desbordan.

Me invaden oleadas intensas de nerviosismo
Temo perder el control ante la mínima señal
Evito situaciones por miedo a tener crisis

Crisis y ataques de pánico

Sufres picos de miedo extremo con síntomas físicos repentinos.

Siento pánico súbito, sin explicación ni aviso
Creo que voy a morir o volverme loco
Huyo de lugares abiertos o cerrados por miedo

Estrés por ansiedad

Te ves sobrepasado por la presión diaria y no logras desconectar.

Me siento sobrepasado por las responsabilidades diarias
Duermo mal por la tensión acumulada del día
Mi rendimiento baja por la presión constante
Cuándo buscar ayuda

Si la ansiedad o los ataques de pánico duran más de seis meses, interrumpen tus actividades cotidianas o se acompañan de síntomas físicos severos, solicita una evaluación especializada cuanto antes.

No dudes en buscar una evaluación profesional.

Tratamiento efectivo para la ansiedad en Barcelona

Juntos trazamos un plan claro, óptimo y adaptado a tu proceso de superación
1

Diagnóstico personalizado

La primera sesión es clave para realizar un diagnóstico exhaustivo, explorando tu historia clínica y los eventos que han impactado en tu bienestar psicológico.

Este paso inicial es esencial para establecer una conexión de confianza, permitiendo que te abras y compartas tus miedos y desafíos más profundos.

2

Conexión y aprendizaje

En la sesión de conexión, te enseñaremos el Método Inseed, creando un ambiente de apoyo donde el subconsciente puede reconocer y responder a la guía terapéutica.

Comienzo a enseñarte técnicas que te ayudarán a reducir los síntomas y mejorar tu calidad de vida.

3

Inmersión en el tratamiento

Utilizamos técnicas especializadas para reestructurar y reeducar el subconsciente, abordando directamente la raíz de tus problemas.

Este enfoque profundo permite tratar no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes de los trastornos.

4

Reevaluación continuada

En cada sesión, evaluamos y ajustamos el tratamiento según los progresos y cambios experimentados por ti.

Este proceso dinámico garantiza que el tratamiento se mantenga alineado con tu evolución personal y tus objetivos.

El 95% de los pacientes ve cambios muy grandes en su vida a partir de la sesión número 10.
nuria marco en una sesión de diagnóstico con una paciente

Especialista en tratamientos para dejar atrás la ansiedad

Nuria Marco: especialista en reeducar el subconsciente para superar la ansiedad

Me he formado en París con las últimas técnicas científicas para comprender la mente humana y la influencia del subconsciente en todo lo que hacemos.

Llevo 20 años ayudando a pacientes a maximizar su calidad de vida de forma definitiva. Voy al origen del problema y te ayudo a dejarlo atrás.

He aparecido en

Testimonios de personas que han superado su ansiedad

Personas que se han superado

Después de haber ido a muchos especialistas y ya pensando que no había solución, me recomendaron a Nuria Marco, a la que fui escéptica como último intento.

Ha conseguido que salga de una depresión endógena profunda y erradicar mi trastorno obsesivo-compulsivo que me mataba.

Estaré siempre agradecida. Excelente profesional y gran calidad humana.

Laura Matas

Cuando de casualidad encontré la página de Nuria Marco y vi las opiniones de las personas que había ayudado, no dude en pedir visita con ella y que me ayudara. Tardé un poco en qué me dieran visita, pero valió la pena esperar.

Llevo poco tiempo de terapia, pero me encuentro mucho mejor. Nuria es, sin duda, una gran Doctora y sabe muy bien lo que hace para ayudar a las personas qué lo necesitan. Recomiendo que si tienes algún problema de salud por muy pequeña que sea, Nuria te puede ayudar.

Gracias por ser tan amable conmigo y ayudarme a sentirme mejor. Un abrazo.

Fernando García

Excelente profesional; resultados casi desde el primer día. Sorprendente que con videoconferencia los resultados sean tan buenos.

Yo no lo dudaría, tanto online como presencial: 100% recomendables.

Beatriz Salas

Nuria ha sido una persona que me ha ayudado sobre diferentes temas durante años.

Es una persona muy profesional en su trabajo y ha conseguido que pueda superar diferentes etapas de mi vida. Consigue realizar su trabajo a la perfección y, después de tantos años estando con ella, puedo decir que la recomiendo y mucho, sobre todo por su eficacia y su profesionalidad.

¡Muchas gracias Nuria!

Alba de la Cruz

¡El método de Nuria es sorprendentemente eficaz!

Vine con ansiedad por el trabajo y en 4 sesiones, no tengo nada de ansiedad, me estreso mucho menos con los imprevistos, estoy más creativo y abierto y estoy dejando de tener los tics que tenía.

Increíble.

Marcel Garcia

¡Buenas! Mi experiencia con Nuria está siendo maravillosa. Me está ayudando muchísimo. Es una gran experta y profesional. Además de hacerte sentir como en casa. Tiene tanta empatía, es tan agradable y buena, tanto personal como profesionalmente hablando.

¡100% recomendada!

María José Ruiz

Preguntas frecuentes sobre el tratamiento para la ansiedad

La mejor forma de saber si podemos ayudarte con efectividad es que contactes con nosotros y podamos escucharte.

¿Puede producir efectos secundarios este método?

Las técnicas aplicadas en el Método NM son estrategias de psicología clínica, cognitivas-conductuales y emocionales ampliamente probadas y validadas científicamente. Nos aseguramos de utilizar solo prácticas que han demostrado su eficacia y seguridad.

¿Dónde se hacen las sesiones del tratamiento?

Hacemos las visitas presenciales en nuestra clínica de Barcelona (Avenida Diagonal 600, Entresuelo 1º), aunque también ofrecemos consulta online en caso de que la necesites.

¿Cuántas sesiones son necesarias para ver resultados?

La cantidad de sesiones varía según cada caso, pero muchos pacientes notan una mejora significativa a partir de la tercera o cuarta sesión.

En problemas complejos se recomienda un proceso de 10 a 12 sesiones para trabajar profundamente la raíz del problema y consolidar los avances.

La pauta habitual suele ser de dos visitas al mes.

¿Qué precio tiene una sesión con Nuria Marco?

El precio por sesión es de 150 €.

Disponemos de descuentos si compras cinco o diez sesiones, pregunta sin compromiso.

¿Qué recomendaciones se deben seguir para conseguir buenos resultados?

Para lograr buenos resultados, es necesario estar informado y acudir a las sesiones con un nivel cognitivo en buen estado. No tratamos problemas de adicciones a las drogas, ni logramos resultados con personas que beben antes de las sesiones. Este método científico logra resultados con la combinación del método y la colaboración del paciente siguiendo todas las pautas.

¿En qué estado estaré durante las sesiones?

Durante las sesiones del Método Clínico Inseed, te encontrarás en un estado de relajación profunda, pero estarás completamente consciente y en control en todo momento. Es un estado de focalización de la atención que permite un trabajo clínico más efectivo.

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Lunes a viernes: de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 20.00
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