Hipnosis clásica vs hipnosis ericksoniana: dos caminos hacia el cambio

La diferencia fundamental entre la hipnosis clásica y la hipnosis ericksoniana reside en el estilo de sugestión y la relación terapeuta–paciente. Mientras la primera emplea comandos directos y un enfoque autoritario para influir el inconsciente, la segunda utiliza sugerencias indirectas, metáforas y un estilo conversacional que favorece la autonomía del cliente.

La hipnosis es una herramienta terapéutica con más de dos siglos de historia, empleada para tratar desde fobias y ansiedad hasta el control del dolor. En mi consulta de Barcelona, combino ambas modalidades, comprobando que cada una ofrece ventajas según el perfil del paciente. Este artículo explora sus diferencias, aplicaciones y cómo integrarlas de forma eficaz en la práctica clínica.

Fundamentos de la hipnosis clásica

La hipnosis clásica, también llamada tradicional o directa, se basa en:

• Comandos autoritarios: El terapeuta emite órdenes específicas (“siente relajación profunda”).
• Guion estandarizado: Uso de scripts similares para distintos trastornos.
• Rol dominante: El terapeuta toma el control del proceso inducido.

Mecanismo de acción de la hipnosis directiva

1. Inducción: Relajación progresiva o fijación de la mirada.
2. Profundización: Repetición de frases autoritarias.
3. Sugestión: Órdenes directas para modificar conductas o sensaciones.

Ventajas

• Eficacia rápida en sujetos muy sugestionables.
• Protocolos sencillos de entrenar y aplicar.

Limitaciones

• Puede generar resistencia en pacientes reacios.
• Menor personalización.

Principios de la hipnosis ericksoniana

Desarrollada por Milton H. Erickson, esta modalidad propone:

• Sugerencias indirectas: Se integran en metáforas y relatos.
• Enfoque conversacional: Trance integrado en la charla cotidiana.
• Utilización: Aprovecha las palabras y comportamientos del paciente.

Técnicas clave de la hipnosis ericksoniana

• Metáfora y storytelling: Historias multilayer para el inconsciente.
• Confusión: Lenguaje ambiguo para distraer la mente racional.
• Marcar y dirigir (Pacing and leading): Reflejo de conducta y transición a nuevas ideas.

Ventajas

• Altamente adaptable a cada individuo.
• Menor resistencia al tratarse de mensajes sutiles.

Limitaciones

• Requiere mayor capacitación y creatividad terapeútica.
• Menos predecible en duración y resultados.

Evidencia científica comparativa

• Un estudio en pain management halló que la sugestion directa mejoraba el dolor con un tamaño del efecto de 0,71, mientras que las sugerencias indirectas activaban vías neuronales de resolución creativa, favoreciendo la autorregulación a largo plazo.
• Lynn et al. (2019) observaron que la susceptibilidad hipnótica predecía mejor el éxito en enfoques tradicionales, pero el enfoque ericksoniano promovió mayor compromiso en casos resistentes.

Como puedes ver, la hipnosis clásica y la hipnosis ericksoniana ofrecen caminos distintos pero complementarios. La primera aporta estructura y rapidez en pacientes muy sugestionables, mientras que la segunda ofrece personalización y menor resistencia, ideal para casos complejos. El método Inseed, integra lo mejor de ambos mundos para lograr un trabajo más profundo y creativo. Esta versatilidad potencia la eficacia terapéutica y maximiza la tasa de altas clínicas de más del 80% en nuestra clínica. Y si no puedes acudir a nuestra clínica, recuerda que también ofrecemos tratamiento de hipnosis clínica online.